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猪肝汤(明目补肝补血)成品图

猪肝汤(明目补肝补血)

2019/11/18 13:03:00浏览398 赞51 收藏24

补血

枸杞和猪肝都能明目~
猪肝更可以补肝~
这款简单又营养的汤水~
最适合经常对着电脑~
还有经常熬夜的人~

食材清单

猪肝 180g
枸杞 30g
红枣 8粒(去核)
酒(白酒料洒都行) 1汤匙
1茶匙
胡椒粉 少许
两片

烹饪步骤(共5步)

1、先将猪肝洗净切片焯水捞出再冲冷水备用!

第1步(猪肝汤(明目补肝补血)的做法)

2、枸杞洗净红枣去核泡水!

第2步(猪肝汤(明目补肝补血)的做法)

3、枸杞红枣放入锅中,加2-3碗水,用大火煮,煮开之后转小火煮10分钟!

第3步(猪肝汤(明目补肝补血)的做法)

4、然后放入姜片,再放猪肝片,并淋上酒煮熟,最后下盐和胡椒粉调味,即可享用了!

第4步(猪肝汤(明目补肝补血)的做法)

5、为了自己的健康做起来吧!

第5步(猪肝汤(明目补肝补血)的做法)

小贴士:
如果你不太喜欢猪肝的话,可以把猪肝的量减半,加一点瘦肉进去煮!

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