食疗：补血成品图

食疗：补血

2019/09/28 11:51:27浏览614 赞104 收藏50

例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。

食材清单

当归 9克

鸡蛋两枚

红糖适量

烹饪步骤(共3步)

1、当归加水煮开。

第1步(食疗：补血的做法)

2、鸡蛋打入，炖十分钟左右。

第2步(食疗：补血的做法)

3、加红糖适量，即可食用。

第3步(食疗：补血的做法)

小贴士：
舌尖红，手脚心易发热的不适合这个食疗方。把生鸡蛋打入一个小碗重，用勺子挖出来鸡蛋黄，放到保温杯里面，打碎，然后用热的当归水冲。可以带到办公室喝。

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