黑米可可成品图

黑米可可

2019/02/13 14:43:25浏览6743 赞833 收藏497

上海最近开始降温了,正式入冬。做个热饮，暖暖身体，暖暖心。
黑米和黑豆的组合可以增加活力，祛豆美容。但体虚腹泻者不宜多喝。

食材清单

黑米 15g

黑豆 15g

牛奶 250ml

黑巧克力 25g

烹饪步骤(共2步)

1、将黑米河黑豆浸泡30分钟，时间充裕则可隔夜浸泡。

2、黑米与黑豆沥干水，和牛奶，黑巧克力一起放入料理机中搅打成浆，过滤后即可饮用。

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