枸杞蒸猪肝

2019/07/31 22:51:07浏览6800 赞1338 收藏573

补血蒸

食材清单

猪肝 300克

枸杞 20克

盐

鸡精

料酒

酱油

白糖

葱末

姜末

烹饪步骤(共6步)

1、鲜猪肝冲洗浸泡干净

2、切成片放进盘子里

3、加入料酒、酱油、盐、鸡精、白糖、葱姜末

4、抓匀后腌制1小时左右

5、捞起猪肝放进蒸盘中，加入枸杞

6、放入蒸锅，旺火蒸20分钟即可

小贴士：
1.肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在淡盐水水中浸泡30分钟，可以促使猪肝里面的毒素渗出。
2.烹调时间不能太短，至少应该在旺火中烹制5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝为好。
3.猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，致使养分流失，而且做熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料拌匀，并尽早下锅。
4.因有病而变色或有结节的猪肝忌食。
5.可能我家酱油太多了，致使我可劲霍霍，不小心就倒多了，看起来猪肝的颜色较深，少放点酱油颜色会更漂亮一点。

枸杞蒸猪肝

食材清单

烹饪步骤(共6步)

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