小时候,大街小巷的早餐店都必备健米茶,我爸经常的搭配是健米茶+穿眼粑粑(哈哈哈,估计只有常德人看得懂了),他说这是常德老爷们儿的标配。现在,早餐店都觅不到这款经典早餐了,我爸说一两块钱人家谁还给你又炒又磨又煮的呀。哎,真想开个早餐店,健米茶还买两块。
1、黑米和大米洗净晾干(必须晾干,不晾干手会炒断,切记)
2、黑米、白米分开炒开花(分开、记住不能混在一起炒,因为他们俩的淀粉含量不一样炒开花的速度也不一样),开花就是米粒已经微炸开,这时候已经可以当零食抓来吃了,嘎嘣脆
3、黑米和白米用搅拌机的研磨功能打碎,混不混在一起就随你啦,你想吃的时候再混就不要一起打,我是特别喜欢黑米的香味,所以一起打的
4、吃的时候,先把米粉子用凉水和匀成干干的糊状,三小勺米粉就可以煮吃饭的碗那么一碗了,千万不要一下放太多,把和好的米糊放在那里去准备别的
5、然后锅里烧水,吃多少就放多少水,用你吃的碗来量是最准的啦,放入切成末的姜(除非你完全不吃姜,否则我不建议你省略姜这一步,因为…姜是健米茶的灵魂啊)
6、水烧开之后,把米糊倒入锅内,然后画圈圈搅拌,最后出锅前放盐。OK啦,起锅吧。
小贴士:
其实健米茶也可以是纯大米不加黑米,但是黑米健米茶比纯大米的健米茶香十倍,一点不夸张,再者,我觉得黑米很营养