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【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆:花生红豆红枣浆的做法
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【既通又补多奶汤】补血的三红豆浆:花生红豆红枣浆
2019/02/07 10:05:26
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补血
豆浆
花生+红豆+红枣,打成豆浆。
当做下午茶喝一碗,香甜适口,而且奶水涨得很快。如果脾胃不太好,或容易生湿的体质,可以加一角陈皮或者薏米。
食材清单
红豆
适量
红枣
适量
花生
适量
红糖
适量
陈皮
适量
薏米
适量
水
800ml~1000ml
烹饪步骤(共1步)
1
、所有食材豆浆机打成浆即可。
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