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补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)成品图

补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)

2019/06/22 09:15:38浏览5705 赞1084 收藏439

豆浆 补血 早餐

四红豆浆,听着就很补血
大姨妈的时候来一杯,热呼呼的舒爽

食材清单

红枣(小) 10颗
枸杞 30粒
花生 35克
红豆 50克
1000克

烹饪步骤(共4步)

1、红豆、花生提前洗净浸泡一晚

第1步(补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)的做法)

2、红枣洗干净去核,枸杞也要清洗一下哦

第2步(补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)的做法)

3、第二天早上将所有原料包括泡豆子的水倒入破壁机/豆浆机,加水到水位1000ml,按“豆浆”按钮启动

第3步(补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)的做法)

4、浓浓一杯,暖心暖胃。喜欢甜一点的也可以按口味加点红糖,就是名副其实的五红豆浆啦~

第4步(补血养颜就来一杯红枣花生红豆浆(破壁机)的做法)

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