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黑米薏仁莲子粥成品图

黑米薏仁莲子粥

2018/12/13 12:35:05浏览6794 赞1075 收藏390

补血 早餐

食材清单

黑米 45克
薏米 10克
莲子 4粒
叶甘菊糖 2小包

烹饪步骤(共5步)

1、泡黑米30分钟以上

2、加入水(要多给点,比平时煮白粥还要多一倍水),薏米(有炒过的),莲子(去芯),黑米一起煮

3、煮30分钟后把黑米压烂,再煮30分钟

第3步(黑米薏仁莲子粥的做法)

4、加了2包叶甘菊糖,喜甜可多加一包

第4步(黑米薏仁莲子粥的做法)

5、开吃

第5步(黑米薏仁莲子粥的做法)

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