补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆成品图

补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆

2019/08/14 08:22:07浏览895 赞151 收藏63

补血豆浆早餐

美容又养颜，红枣枸杞补气血，黑豆富含蛋白质和矿物质成分，提高免疫力#养生健康 #家常美食 #早餐全家都爱喝。每天分享好吃的，喜欢的亲们可以关注我哦

食材清单

红枣几个

枸杞适量

黑豆 1小杯

水 1000ml

冰糖一块

烹饪步骤(共4步)

1、准备

第1步(补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆的做法)

2、清洗干净，虽然都是免洗红枣枸杞什么的，我个人建议还是清洗下。红枣去核，黑豆泡一会，懒得泡也可以直接用

第2步(补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆的做法)

3、加水放豆浆机豆浆模式。还是几年前怀孕买的豆浆机，现在终于派上用场了

第3步(补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆的做法)

4、加了红枣很香的，喜欢喝豆浆的可以试试

第4步(补气血提高免疫力红枣枸杞黑豆浆的做法)

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