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经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽

2019/02/15 15:15:15浏览6395 赞1273 收藏598

豆浆 补血

红枣的维生素含量很高,有“天然维生素丸”的美誉,可以补中益气、养血安神;枸杞滋补肝肾、清热明目,把它们打成豆浆,好喝又养生,香香甜甜的饱腹感极强。

食材清单

红枣 6颗
枸杞 60g
300毫升

烹饪步骤(共3步)

1、准备食材,红枣、枸杞、黄豆,清洗干净。

第1步(经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽的做法)

2、将洗干净的食材放入万家乐破壁机中,并选择“豆浆”模式。

第2步(经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽的做法)

3、打好后机器会发出滴滴音,美味又养生的红枣枸杞豆浆就可以喝啦!

第3步(经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽的做法)

小贴士:
1、红枣需去核后再放入破壁机中;
2、刚打好的豆浆非常烫,可以放凉一会再喝,以免烫伤。

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