豆浆 补血 粥
红枣的维生素含量很高,有“天然维生素丸”的美誉,可以补中益气、养血安神;枸杞滋补肝肾、清热明目,把它们打成豆浆,好喝又养生,香香甜甜的饱腹感极强。
1、准备食材,红枣、枸杞、黄豆,清洗干净。
2、将洗干净的食材放入万家乐破壁机中,并选择“豆浆”模式。
3、打好后机器会发出滴滴音,美味又养生的红枣枸杞豆浆就可以喝啦!
小贴士:1、红枣需去核后再放入破壁机中;2、刚打好的豆浆非常烫,可以放凉一会再喝,以免烫伤。