三文鱼泥成品图

三文鱼泥

2018/12/01 07:24:02浏览4698 赞692 收藏230

用心为宝宝做辅食~

食材清单

三文鱼 1小块

柠檬 1个

烹饪步骤(共7步)

1、三文鱼洗净。

第1步(三文鱼泥的做法)

2、去皮和脂肪层。

第2步(三文鱼泥的做法)

3、摸摸有没有鱼刺，有的话拔掉。

第3步(三文鱼泥的做法)

4、切成小块放到盘子里，用柠檬腌制15分钟去腥。（家里这颗柠檬有点干了，大家可以用新鲜点的柠檬）

第4步(三文鱼泥的做法)

5、留了几块给酷爱海鲜的孩子爸吃，只能跟着女儿沾光啦，毕竟还没有实现三文鱼自由~

第5步(三文鱼泥的做法)

6、腌制好的鱼肉上锅蒸十分钟，煮熟。

第6步(三文鱼泥的做法)

7、将煮熟的三文鱼放入料理机，加入少量温水，搅打成泥。

第7步(三文鱼泥的做法)

小贴士：
宝宝6个月以后就可以吃鱼泥肉泥了，有营养~
吃不完的冻冰箱里，但放置时间不要太长~
在料理机中可以多打一会儿，会更细腻~

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