【减肥夜宵】香酥黑豆
2018/10/25 14:35:36浏览7781
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减肥最怕熬夜，忙起来饿，闲下来馋。
这时候的高蛋白磨牙小零食最棒啦！
平时放在冰箱真空层不要受潮，饿了抓一小把，10-20克，饱腹感强，不罪恶，还好吃！
最神奇的是：吃完基本上就不会想吃别的东西了！
食材清单
黑豆
250克
盐
20克
烹饪步骤(共3步)
1、黑豆洗净，沥干。
2、干锅下黑豆，翻炒。
3、听到有一两颗爆裂开，下盐，继续翻炒，黑豆大量爆裂就可以出锅了。
小贴士：
这东西配茶也炒鸡好吃！
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