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番茄鱼成品图

番茄鱼

2019/02/02 12:31:37浏览2368 赞242 收藏135

宴客 家常菜 番茄鱼 番茄红杉鱼 番茄豆腐鱼 番茄煮鱼 番茄鱼火锅

汤汁浓稠、鱼肉嫩滑

食材清单

1条
西红柿 1个
番茄酱 7勺
金针菇 1把
2块
4根
适量
胡椒粉 适量
料酒 3勺
生抽 3勺
老抽 1勺
白糖 1勺

烹饪步骤(共15步)

1、准备鱼一条,去头去尾处理干净

第1步(番茄鱼的做法)

2、鱼骨切块,鱼肉片好,鱼骨和鱼肉分别装在两个盆里

第2步(番茄鱼的做法)

3、分别加一汤匙盐,加清水搓洗1分钟,再清水洗净,挤干水分。

第3步(番茄鱼的做法)

4、准备腌鱼的葱、姜,姜可以切成姜丝

第4步(番茄鱼的做法)

5、接下来开始腌鱼,分别加葱、姜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽。(这一步最重要,一定要处理好,这样才不会有腥味)

第5步(番茄鱼的做法)

6、准备一个鸡蛋

第6步(番茄鱼的做法)

7、把蛋清倒进鱼片里,抓拌均匀。这一步是为了让鱼肉嫩滑。

第7步(番茄鱼的做法)

8、给鱼片加入一些土豆淀粉,抓拌均匀

第8步(番茄鱼的做法)

9、鱼片抓拌均匀后大概就这个样子。接下来鱼骨和鱼片放在一旁腌制1个小时以上

第9步(番茄鱼的做法)

10、腌鱼的同时,开始准备其他材料。把一个西红柿切块,金针菇洗干净撕开。

第10步(番茄鱼的做法)

11、准备好番茄酱

第11步(番茄鱼的做法)

12、鱼腌制好后,先处理鱼骨。锅烧热倒油,下葱姜爆香,再下鱼骨,把鱼骨煎香后捞出。(下鱼骨前把盆里腌过鱼的葱姜调料剔除扔掉)

13、再把锅烧热倒油,下葱姜爆香,加入大概7汤匙的番茄酱,翻炒1分钟;再把切好的西红柿倒进去,中火翻炒至浓稠。接着加入清水,大火煮开,下煎好的鱼骨和金针菇,煮30秒开始调味,加入盐、料酒、胡椒粉、生抽、白糖。中火煮一会儿再大火烧开。最后把鱼骨和金针菇捞出装盆垫底。

第13步(番茄鱼的做法)

14、锅里此时只剩汤,大火烧开,把腌制好的鱼片下进去(注意:一片一片分开下,避免鱼肉粘连)都下完后,大火煮2分钟,连汤带肉全部倒入刚才装鱼骨和金针菇的盆里。

第14步(番茄鱼的做法)

15、锅中倒一点油,烧开,泼在盆中的鱼肉上,撒上芝麻。至此,美味的番茄鱼就出锅啦~

第15步(番茄鱼的做法)

小贴士:
1、腌鱼的调料和腌制的时间一定要足够,否则鱼肉会腥;2、腌鱼片时要加蛋清和淀粉,这样煮出来的鱼肉会很嫩滑;3、下鱼骨和鱼肉时不要把腌制用过的葱姜调料也倒进锅里了;4、下鱼肉时要分开一片一片下,防止鱼肉粘连在一起;5、此版本煮出来的番茄鱼汤汁会比较浓稠。

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