汤汁浓稠、鱼肉嫩滑
1、准备鱼一条,去头去尾处理干净
2、鱼骨切块,鱼肉片好,鱼骨和鱼肉分别装在两个盆里
3、分别加一汤匙盐,加清水搓洗1分钟,再清水洗净,挤干水分。
4、准备腌鱼的葱、姜,姜可以切成姜丝
5、接下来开始腌鱼,分别加葱、姜、盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽。(这一步最重要,一定要处理好,这样才不会有腥味)
6、准备一个鸡蛋
7、把蛋清倒进鱼片里,抓拌均匀。这一步是为了让鱼肉嫩滑。
8、给鱼片加入一些土豆淀粉,抓拌均匀
9、鱼片抓拌均匀后大概就这个样子。接下来鱼骨和鱼片放在一旁腌制1个小时以上
10、腌鱼的同时,开始准备其他材料。把一个西红柿切块,金针菇洗干净撕开。
11、准备好番茄酱
12、鱼腌制好后,先处理鱼骨。锅烧热倒油,下葱姜爆香,再下鱼骨,把鱼骨煎香后捞出。(下鱼骨前把盆里腌过鱼的葱姜调料剔除扔掉)
13、再把锅烧热倒油,下葱姜爆香,加入大概7汤匙的番茄酱,翻炒1分钟;再把切好的西红柿倒进去,中火翻炒至浓稠。接着加入清水,大火煮开,下煎好的鱼骨和金针菇,煮30秒开始调味,加入盐、料酒、胡椒粉、生抽、白糖。中火煮一会儿再大火烧开。最后把鱼骨和金针菇捞出装盆垫底。
14、锅里此时只剩汤,大火烧开,把腌制好的鱼片下进去(注意:一片一片分开下,避免鱼肉粘连)都下完后,大火煮2分钟,连汤带肉全部倒入刚才装鱼骨和金针菇的盆里。
15、锅中倒一点油,烧开,泼在盆中的鱼肉上,撒上芝麻。至此,美味的番茄鱼就出锅啦~
小贴士:
1、腌鱼的调料和腌制的时间一定要足够,否则鱼肉会腥;2、腌鱼片时要加蛋清和淀粉,这样煮出来的鱼肉会很嫩滑;3、下鱼骨和鱼肉时不要把腌制用过的葱姜调料也倒进锅里了;4、下鱼肉时要分开一片一片下,防止鱼肉粘连在一起;5、此版本煮出来的番茄鱼汤汁会比较浓稠。