破壁机山药小米红枣米糊

2018/09/18 11:51:55浏览5323 赞665 收藏353

自从入了破壁机一周至少吃个两三次米糊，各种搭配怎么样都很好喝，冬天里暖暖的来一碗甭提多开心，山药、紫薯、南瓜、红枣都是我经常做的，习惯性的放点红枣，调剂一下味道也不用再放糖了，也很营养哦。

食材清单

小米 20克

红枣 2颗

山药 120g

水 450ml

1、山药半根，重量120-150之间都可以、大枣两颗20多克、小米20克，这些是我和小儿子的量，能做出来两碗多一些，不是很粘稠但相对浓的米糊

2、小米洗净、大枣去核、山药去皮切段（山药打皮一定要戴手套哦，否则手上的汁液抓到哪里哪里痒痒的不行。

3、所有食材放破壁机加入450ml水，我这个正好水位到750、启动，这个时间做点鸡蛋饼啊，肉夹馍啊搭配米糊的早餐

4、OK，时间到，细腻的米糊做好了。

5、有点红枣的皮，喝的时候一点喝不出来，如果不放红枣颜色是乳白色的，也很好喝哦。

6、不粘不稀正好开喝吧。