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胡萝卜三文鱼小米粥成品图

胡萝卜三文鱼小米粥

2019/06/14 11:56:05浏览7557 赞1384 收藏635

小米粥有颗粒感,有的孩子不接受,可以将小米粥连同鱼和胡萝卜一起放入破壁机打成糊状,这样口感更细腻,孩子更易接受

食材清单

三文鱼 100g
小米 适量
胡萝卜 半根

烹饪步骤(共4步)

1、三文鱼切片煎熟

第1步(胡萝卜三文鱼小米粥的做法)

2、加入切薄片的胡萝卜,翻炒至食材全熟(中途适当加热水闷煮)

第2步(胡萝卜三文鱼小米粥的做法)

3、小米洗净,用1:8的比例煮成稍稠的小米粥(煮开后小火多闷会儿)

4、将胡萝卜和鱼片放入破壁机打泥,再加入小米粥内混合均匀即可

第4步(胡萝卜三文鱼小米粥的做法)

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