家常菜 快手菜 紫菜苔炒千层脆 炒紫菜苔 紫菜苔 紫菜苔炒咸肉 清炒紫菜苔
1、紫菜苔撕去筋掰成段洗净用盐腌渍片刻再冲洗干净待用
2、猪耳朵切成小条
3、炒锅入油倒入猪耳朵条再加入紫菜苔加少盐、糖翻炒
4、加少水后起锅