粥 红枣小米粥 山药红枣小米粥 红枣南瓜小米粥 小米粥 黄小米粥
早上起来喝点小米粥,暖胃。
1、将黄小米、灰枣洗干净,灰枣去核。
2、小米煮沸放下灰枣,20分钟捞起,剥皮,用勺子搅成泥。
3、小米粥小火熬煮30-35分钟,米油就会出来,加入灰枣泥,搅拌均匀。
小贴士:小米熬煮约30分钟左右才会出米油,出米油后更好喝哦!