三文鱼炒饭成品图

三文鱼炒饭

2019/03/07 21:29:52浏览9204 赞1834 收藏1039

炒饭饭主食

宝宝辅食，超好吃的三文鱼炒饭，三文鱼的营养价值非常高，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能提高人体的免疫力❗️
生的三文鱼孩子非常的拒绝，为了让他能吃上有营养的三文鱼，我就做成了炒饭，孩子吃了说让我改天再给他做，因为真的太好吃啦❗️由于是给小宝宝做，就不要放生抽，蚝油这些，添加剂太多，只放少许盐，一样很好吃的❗️大家可以试试哦

食材清单

三文鱼 2块

鸡蛋 1个

剩米饭 1碗

胡萝卜适量

豌豆适量

玉米适量

盐少许

烹饪步骤(共11步)

1、准备好食材，红萝卜切成粒，和豌豆玉米一起煮熟

第1步(三文鱼炒饭的做法)

2、三文鱼切成小粒

第2步(三文鱼炒饭的做法)

3、锅中烧油，倒入鸡蛋翻炒至熟捞起备用

第3步(三文鱼炒饭的做法)

4、锅中留底油倒入三文鱼翻炒至变色，捞出备用

第4步(三文鱼炒饭的做法)

5、锅中底油，放入红萝卜，玉米豌豆翻炒至熟

第5步(三文鱼炒饭的做法)

6、放入米饭翻炒散开

第6步(三文鱼炒饭的做法)

7、放入鸡蛋和三文鱼翻炒均匀

第7步(三文鱼炒饭的做法)

8、倒入适量盐翻炒均匀即可

第8步(三文鱼炒饭的做法)

9、放入香葱翻炒均匀即可

第9步(三文鱼炒饭的做法)

10、超级好吃

第10步(三文鱼炒饭的做法)

11、超有营养

第11步(三文鱼炒饭的做法)

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