紫菜虾干小米饼，补钙又补碘。

2018/09/12 08:02:08浏览3074 赞554 收藏289

大家都知道紫菜和虾干营养价值超高，而且都是厉害的调味大师，煮汤煮菜放一点鲜得很。这次我用来做宝宝的早餐，既补钙又补碘。我还放了黑芝麻，好香～

食材清单

米饭半碗

面粉半碗

鸡蛋 1个

黑芝麻 2勺

头水紫菜四分之一片

小虾干 2勺

1、虾干先切碎，煮饭的时候放一起蒸，蒸出来的汁不要倒。紫菜放入调理机打碎～芝麻洗干净

2、所有材料放入碗里

3、我是戴一次手套抓得，不然好粘。

4、锅放点油，一分钟翻一次面，三分钟就完全可以了。

5、随便怎么摆盘都好看

6、我女儿一岁八个月，把它吃光光～

小贴士：
紫菜，虾干，本来就带点咸，如果您家小宝宝习惯吃咸一点可以加点盐～虾干可以改虾皮，个人觉得虾皮有点扎嘴。没有料理机的妈妈，可以用剪刀剪紫菜。做造型会很黏，建议手沾水才做造型。我是手套沾手做的