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轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁成品图

轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁

2019/12/11 13:14:19浏览6729 赞883 收藏383

早餐 果汁

食材清单

食材 如下

烹饪步骤(共6步)

1、西红柿一个

第1步(轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法)

2、切块,放入榨汁杯中,加少许蜂蜜

第2步(轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法)

3、15秒,倒出

第3步(轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法)

4、小米和大米做的粥

第4步(轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法)

5、白虾,鸡蛋,秋葵……

第5步(轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法)

6、简单的早餐,营养全面

第6步(轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁的做法)

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