减脂食谱-烤五香豆腐

2019/11/05 18:09:00浏览8959 赞1468 收藏574

烤五香豆腐，刚烤出来趁热吃特别香嫩，冷了会变老，所以一定要趁热吃。

食材清单

老豆腐 220g

葱花 30g

辣椒面适量

五香粉适量

孜然粉适量

黑胡椒粉适量

莎吉亚葵花籽油适量

1、豆腐切块，再对半切薄片。

2、豆腐两面都撒一层盐，摆在烤盘上，腌制30分钟，让它入味。

3、豆腐两面都撒一层五香粉、一层孜然粉、一层黑胡椒粉、一层辣椒面，然后用适量油、老抽、香油、蒸鱼豉油、生抽混合均匀，豆腐两面都涂一层调制好的油。

4、放烤箱150度烤30分钟。

5、撒葱花继续烤5分钟。盛出就可以开吃啦~

小贴士：
烤盘刷上一层莎吉亚亚麻籽油，会使豆腐更加香嫩。

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