减肥
1、将豆腐丝洗净,切成细丝,放入沸水中焯透;豌豆苗择洗干净,放入沸水中焯熟。
2、将豆腐丝和豌豆苗放入盘中,再加入盐、鸡精、蒜末和香油拌匀即可。
小贴士:总热量312千卡,蛋白质37克,脂肪15克,糖类17克。