喜欢吃酸菜鱼,但又吃不了太辣,所以每次吃酸菜鱼的那个酸爽(不会吃辣的亲们,你们懂的),于是,作为吃货的我,免不了进行一番摸索创新,还真被我自创了一个既营养美味,又简单无比的酸菜鱼片。
1、备好食材,我买的是乌鱼(青鱼也可以),请菜场的杀鱼师傅片成鱼片,鱼骨和鱼肉都是分开的,洗净装盘滤水,黄豆芽去尾,洗净。
2、热油锅,将姜蒜辣椒爆香。
3、下鱼骨鱼头鱼尾(除了鱼片),爆香。
4、呈金黄色时,倒入热开水。
5、没过鱼身。
6、汤一会会就显白了(颜色这么白,味道肯定很鲜美啊,如果太辣不能喝就可惜了)。
7、这时我换了砂锅,加了少许盐和白酒(烧汤我习惯放白酒,可以使汤不变黄),加入黄豆芽煮开。
8、加入酸菜,我加了3筷子的量,喜欢辣的可以多加点。
9、再次煮开后,小火煮5分钟,让酸菜的味道充分融入汤内。
10、用筷子夹入鱼片,一片一片加,这样鱼片不会粘一起。
11、加适量白糖,白胡椒,撒入适量的芝麻,煮开。
12、等鱼片变色就可关火,撒入鸡精,再撒上香葱香菜,就OK啦!
13、鱼汤比肉还鲜美,美味又营养。