凉拌西兰花

2018/10/27 16:03:03浏览3573 赞400 收藏210

平时煮西花，一般是炒或焯，有时会参考白菜花的做法煸炒后再调味。有一次去Rome的美国人餐厅，配料点了西兰花，吃起来很不一样，发现有股清甜的味道，仔细端详，原来是蒸的，怪不得有点原汁原味的感觉，回家后变一变方法，在蒸前撒少量精盐和胡椒粉，蒸后放凉，再倒入上辣椒油和麻油，搅拌后享用，一级棒呢。

食材清单

西兰花 1大朵

精盐 1/3小匙

胡椒粉 1/3小匙

辣椒油 2大匙

麻油 1小匙

1、把西兰花摘成小朵，摘时可留部分柄部。

2、用一盘，放西兰花，加入精盐1/3小匙和胡椒粉1/3小匙，拌均匀。

3、锅放水烧沸，隔水蒸5-7分钟或断生，蒸好后放凉，拌上辣椒油2大匙和麻油1小匙，可供食用。

小贴士：
调味料可自由组合，可加些蒜茸、麻酱、花椒油、陈醋和浙醋等。