主食 家常菜 午餐 晚餐
高蛋白,提高身体免疫力。
1、大骨头下锅焯水。
2、焯水后的大骨头洗净,放入锅中,加水和姜片,大火烧开转小火炖半个小时。
3、加葱在炖半个小时。
4、香菇切片焯水。
5、大骨头上取适量瘦肉,准备细面。
6、瘦肉和香菇放入料理机加适量骨头汤打成泥。
7、锅中放入排骨煮开下入细面煮熟放入香菇7肉泥即可。
8、成品图。