少吃不长胖的三明治

2019/10/03 10:26:57浏览9873 赞1808 收藏565

一个艳阳高照的下午，特别想给可爱的同事们做个美味的下午茶、于是花了三个小时做了十多份三明治分享给了我的小可爱们

食材清单

鸡蛋 6个

火腿 10片

沙拉酱若干

黄瓜 1根

全麦吐司 21片

番茄 3个

海苔若干

培根 18片

生菜 1颗

芝士 1包

1、以上就是准备好的所有原材料啦

2、鸡蛋煎至两面金黄

3、火腿切片也煎至两面金黄

4、培根还是煎至两面金黄

5、黄瓜和番茄切片、生菜拔下来洗净

6、接下来开始堆三明治啦！吐司片一面抹上沙拉酱-铺黄瓜-火腿肠-番茄片-吐司-生菜-鸡蛋-芝士片-海苔-吐司，这样就完成咯～用保鲜膜把可爱的三明治包好再按压一下（避免太松垮）

7、就像这样

8、最后一步，沿对角线切一刀

9、美味三明治就出来啦

10、好吃

11、丰富

小贴士：
特温馨提示：煎火腿肠的时候要忍住别吃太多