北鼎烤箱食谱～香蕉燕麦能量棒

2019/02/11 11:55:03浏览3651 赞693 收藏462

食材清单

香蕉 2根（约180克香蕉泥）

牛奶 50克

鸡蛋 1个（约55克）

混合果干燕麦片 260克

核桃仁 30克

低筋面粉 50克

1、原料集合。北鼎烤箱预热180度。

2、香蕉切片放入大碗中。

3、用叉子将香蕉压成泥。

4、加入牛奶和鸡蛋用蛋抽大力搅拌均匀。

5、加入燕麦，核桃仁和低筋面粉。

6、用刮刀将混合物搅拌均匀。

7、倒入三能金盘，用刮刀整形成平整的块状。

8、将烤盘放入已经预热好的北鼎烤箱中层上下火烤约20分钟。

9、取出翻面后再烘烤10分钟。

10、烘烤结束后稍晾凉切块，完全冷却后密封保存。

小贴士：
1.香蕉重量可以在180-230克之间变化没有关系。2.核桃可换成自己喜欢的其他坚果。

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