柠檬姜片

2018/12/29 07:29:12浏览6507 赞1008 收藏701

生姜有着促进血液循环，帮助消化的作用，每天清晨吃3-4片姜有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年新鲜的嫩姜炒菜，凉拌，腌制泡菜都是最好的食材，一个柠檬一块鲜姜加上糖和盐就是一到不错的养生小泡菜，柠檬的清香加上姜的辛辣早起吃点开胃又醒神。

食材清单

嫩姜 100g

柠檬 1个

盐 3g

白糖 10g

白醋 5g

1、食材备好。

2、姜洗净切成薄片。

3、加适量盐腌制一下，腌制出水分。

4、柠檬洗净切菜薄片。

5、姜片淹出水分后把淹出的水分倒出，这样可以减少辛辣味。

6、加上柠檬适量白糖，喜欢甜的可以多放点糖。

7、拌匀放冰箱冷藏一夜就可以吃了，柠檬姜片腌好的有点辣早餐当小菜很不错的。

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