烤出来的花生米比炸的低脂
1、预热烤箱,上下火175度,放入花生,烤5分钟。
2、取出烤盘将花生随意晃晃,翻个面,继续烤8分钟,能看到有的花生开始滋滋冒油了。
3、取出烤盘,晾凉,用手搓掉花生皮,密封保存