菜谱大杂烩 > 咖喱鸡胸肉丸的做法
注册登陆
咖喱鸡胸肉丸成品图

咖喱鸡胸肉丸

2019/11/23 11:55:14浏览1550 赞288 收藏199

减肥 咖喱

减肥路上继续研究鸡胸肉的美味,肉丸做法可以加适量配料调节口感,今次增加了黑芝麻,红萝卜粒,玉米粒,冬菇粒,木耳粒,麦片,鸡蛋,葱粒。相信我这样做法真的很棒。这肉丸还可用咖喱煮或番茄煮。咖喱和加土豆一起煮,这样就不用吃米饭也饱饱啦,减肥路上希望能遇到知音。

食材清单

鸡胸肉 2块
黑胡椒 适量
鸡蛋 1个
胡萝卜 适量
玉米 适量
冬菇木耳 适量
适量
黑芝麻 1克

烹饪步骤(共5步)

1、木耳冬菇粒,红萝卜粒,玉米粒,麦片,葱和鸡胸肉碎等备好

第1步(咖喱鸡胸肉丸的做法)

2、加生抽,蚝油,生粉,鸡蛋,油,盐,黑胡椒和少许水顺时针搅拌,搞到起胶

第2步(咖喱鸡胸肉丸的做法)

3、起胶

第3步(咖喱鸡胸肉丸的做法)

4、一个个肉丸形状备用

第4步(咖喱鸡胸肉丸的做法)

5、红萝卜粒先用水煮一下,加肉丸后约3-5分钟,再加适量咖喱继续煮3分钟。即可食用

第5步(咖喱鸡胸肉丸的做法)

小贴士:
加一个马铃薯粒更好吃,也可以不吃米饭了。

相关食谱

最受喜爱的菜谱合集
红烧肉[100+]
糖醋排骨[100+]
可乐鸡翅[100+]
红烧排骨[100+]
土豆炖牛肉[100+]
红烧牛肉[100+]
炖排骨[100+]
西红柿炒鸡蛋[100+]
南瓜饼[100+]
酸菜鱼[100+]
水煮肉片[100+]
宫保鸡丁[100+]
麻婆豆腐[100+]
糖醋里脊[100+]
家常土豆饼[100+]
排骨汤[100+]
银耳汤[100+]
鲫鱼汤[100+]
鸡汤[100+]
绿豆汤[100+]
西红柿鸡蛋汤[100+]
蛋糕[100+]
精选热门食材合集
牛肉的做法大全
鸡腿怎么做好吃
排骨的做法大全
鸡胸肉怎么做好吃
小龙虾的做法大全
茄子怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
金针菇怎么做好吃
香菇的做法大全
西兰花怎么做好吃
白菜怎么做好吃
山药的做法大全