炒西兰花成品图

炒西兰花

2019/10/24 19:32:38浏览552 赞86 收藏49

热菜家常菜午餐晚餐

食材清单

西兰花 1颗

蒜 5瓣

油适量

水 50ml

生抽 1勺

蚝油 1勺

糖 1匙

盐 1匙

淀粉 1勺

烹饪步骤(共13步)

1、西兰花分成小颗洗净备用。

第1步(炒西兰花的做法)

2、锅中水烧开，放入西兰花。

第2步(炒西兰花的做法)

3、加入少许油。焯水捞出备用。

第3步(炒西兰花的做法)

4、蒜切末。

第4步(炒西兰花的做法)

5、料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。

第5步(炒西兰花的做法)

6、锅中热油，倒入蒜末爆香。

第6步(炒西兰花的做法)

7、加入西兰花炒均匀。

第7步(炒西兰花的做法)

8、倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。

第8步(炒西兰花的做法)

9、成品图。

第9步(炒西兰花的做法)

10、成品图。

第10步(炒西兰花的做法)

11、成品图。

第11步(炒西兰花的做法)

12、成品图。

第12步(炒西兰花的做法)

13、成品图。

第13步(炒西兰花的做法)

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