超简单的干锅花菜，营养好吃成品图

超简单的干锅花菜，营养好吃

2019/05/18 08:47:16浏览5442 赞1054 收藏468

营养，好吃，健康

食材清单

花菜 1个

干辣椒 3个

生抽 1勺

糖 1克

胡萝卜 1根

烹饪步骤(共3步)

1、锅里加一勺油加热，干辣椒和胡萝卜片放油里爆透

第1步(超简单的干锅花菜，营养好吃的做法)

2、加花菜，加老抽，加冰糖（冰糖的量见铲子）

第2步(超简单的干锅花菜，营养好吃的做法)

3、翻炒10下，花菜基本都沾上老抽和油后，淋一小勺冷水（如果是不粘锅，就不要加水），盖盖子，两分钟后翻炒5下，再盖盖子，3分钟后开盖翻炒至锅底水干，起锅装盘。

第3步(超简单的干锅花菜，营养好吃的做法)

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