沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】成品图

沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】

2019/04/25 10:37:37浏览662 赞91 收藏57

夏季暑热，此汤可以清心润燥，滋阴养颜，老少孕皆宜

食材清单

玉竹 15克

沙参 15克

麦冬 10克

枸杞 10克

红枣 6颗

排骨 1-2根

烹饪步骤(共3步)

1、所有材料洗净，准备好

第1步(沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法)

2、加生姜4片一起倒入炖锅

第2步(沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法)

3、炖1.5个小时左右，加适量盐，美味就OK啦

第3步(沙参玉竹麦冬汤【零技巧的靓汤】的做法)

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