西兰花成品图

西兰花

2019/12/10 11:17:55浏览6449 赞1112 收藏369

食材清单

西兰花 1朵

对虾 0.5斤

蒜 4瓣

蚝油 0.5勺

生抽 0.5勺

鸡精 1勺

烹饪步骤(共8步)

1、虾洗净身头分离

第1步(西兰花的做法)

2、西兰花改小朵虾尾剥皮中间改刀洗净虾线

第2步(西兰花的做法)

3、开水下入西兰花焯水滴两滴油

第3步(西兰花的做法)

4、虾头加胡椒粉、料酒、蛋清、生粉

第4步(西兰花的做法)

5、研制十分钟

第5步(西兰花的做法)

6、热锅倒油加蒜片然后放入洗净改好的虾尾翻炒微微变色，下炒好水的西兰花翻炒均匀加蚝油、鸡精、生抽翻炒出锅

第6步(西兰花的做法)

7、我的生抽不小心多了一点

第7步(西兰花的做法)

8、热锅加油然后炸干脆即可撒椒盐

第8步(西兰花的做法)

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