青瓜炒蛋成品图

青瓜炒蛋

2018/11/28 10:44:41浏览6659 赞1054 收藏648

热菜家常菜午餐晚餐

青瓜:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神。鸡蛋:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。

食材清单

鸡蛋四只

青瓜一条

蒜适量

盐适量

酱油适量

烹饪步骤(共6步)

1、将要用的食材备好。

第1步(青瓜炒蛋的做法)

2、青瓜切片。

第2步(青瓜炒蛋的做法)

3、加少许盐，将鸡蛋打散。

第3步(青瓜炒蛋的做法)

4、锅中放少许油，将鸡蛋炒熟，铲起待用。

第4步(青瓜炒蛋的做法)

5、将青瓜炒至断生，放入炒熟的鸡蛋，加入少许盐，酱油，蒜，炒匀。

第5步(青瓜炒蛋的做法)

6、将炒好的青瓜鸡蛋装盘。

第6步(青瓜炒蛋的做法)

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