家常菜 牛蒡 炒牛蒡 牛蒡汤 牛蒡菜 凉拌牛蒡
1、牛蒡去皮后断成长段,开水煮10-15分钟后捞出沥干水分切片;(煮一下容易切还容易熟)
2、木耳前一晚凉水泡发,去掉根部后洗净撕开备用
3、苦菊苗择净洗净备用
4、鸡翅剁成小块后开水煮至肉质发白,捞出沥干水分备用
5、锅内放油,油热后将鸡翅块炒至金黄,滴入几滴老抽
6、放入牛蒡片翻炒几下后下入木耳
7、放入陈醋调味继续翻炒
8、食材差不多熟的时候放入准备好的苦菊苗,撒入盐,鸡精等调味
9、苦菊苗变色变软后滴入几滴香油后出锅