芡实芋头煲成品图

芡实芋头煲

2019/05/12 10:52:00浏览5672 赞933 收藏484

芡实去人体湿气，固肾涩精！
小孩尿床，老人夜尿频多不妨来一点！

食材清单

芡实克

芋头半只个

虾 10只

盐适量

瘦肉粒适量

胡萝卜粒适量

芹菜粒适量

烹饪步骤(共5步)

1、虾取皮取虾线，切粒

第1步(芡实芋头煲的做法)

2、芋头、等所有材料切粒这道菜至关重要的是芋头一定要粉，芋头一定要粉，我采用的是荔浦芋头--粉到没朋友

第2步(芡实芋头煲的做法)

3、把芋头下锅炒下，至金黄起锅

第3步(芡实芋头煲的做法)

4、砂锅加入清水把芡实、芋头提前下锅，炖上15-20分钟后，加入胡萝卜、肉粒、虾仁粒

第4步(芡实芋头煲的做法)

5、加入盐，起锅前加人芹菜粒！

第5步(芡实芋头煲的做法)

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