银耳芡实糖水成品图

银耳芡实糖水

2019/07/25 09:17:52浏览9702 赞1423 收藏793

天气热，总是想要喝水，但是又不止渴。
就试着自己做起糖水喝。

为什么要放芡实呢？

芡实:具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。

在广东，婴儿的米糊都要放芡实打成粉哦。所以这是个好药材。

食材清单

银耳 1朵

芡实 20克

红枣 5颗

枸杞 10克

百合 20克

莲子 10克

白糖个人口味

烹饪步骤(共3步)

1、材料洗干净放电饭锅一锅炖银耳最好剩下30分钟后放入，这样口感不会太软，比较爽口。

第1步(银耳芡实糖水的做法)

2、时间1个半小时就可以了

第2步(银耳芡实糖水的做法)

3、注意银耳泡发最好把头黄色剪掉（个人觉得会酸）

第3步(银耳芡实糖水的做法)

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