菜谱大杂烩 > 海鲜烩饭的做法
注册登陆
海鲜烩饭成品图

海鲜烩饭

2019/03/29 11:03:30浏览4807 赞956 收藏662

海鲜烩饭 烩饭 西班牙海鲜烩饭 番茄烩饭 藏红花烩饭

全职父母,要带好两个小娃,要工作赚钱,又要保证饭菜的口味及营养,海鲜烩饭真的是一个不错的选择。方便快捷又美味营养。

食材清单

海鲜(虾,鱿鱼,青口,鱼块等) 适量
适量
鸡汤 适量
芝士 适量
沙拉菜 适量
奶油 适量

烹饪步骤(共10步)

1、根据家里人数备好食材。生鲜盒可以冷藏海鲜三五天,随时可以拿出来用,无需解冻。蔬菜盒放绿叶沙拉菜两周保鲜没问题。

第1步(海鲜烩饭的做法)

2、淘好米,洗好海鲜,放入微波炉高压锅

第2步(海鲜烩饭的做法)

3、倒入适量鸡汤,比例与平时煮饭的比倒是一样的。鸡汤超市都有卖,我喜欢低盐的,因为煮好后还要加芝士,不宜用太咸的。

第3步(海鲜烩饭的做法)

4、确保鸡汤盖过所有食材,盖上锅盖扣好安全扣,放入微波炉。调800至900瓦,不能超过900瓦。煮25分钟。

第4步(海鲜烩饭的做法)

5、煮好的米饭

第5步(海鲜烩饭的做法)

6、根据个人口味,加入适量芝士。可以买大块的芝士用绞肉机绞成丝。

第6步(海鲜烩饭的做法)

7、放入适量沙拉菜

第7步(海鲜烩饭的做法)

8、倒入一两勺奶油

第8步(海鲜烩饭的做法)

9、用拌刀把所有东西拌匀,芝士会融化拉丝

第9步(海鲜烩饭的做法)

10、配上特百惠蒸锅蒸的蔬菜,简单又营养的晚饭就好了哥哥超爱,吃了两大碗

第10步(海鲜烩饭的做法)

相关食谱

最受喜爱的菜谱合集
红烧肉[100+]
糖醋排骨[100+]
可乐鸡翅[100+]
红烧排骨[100+]
土豆炖牛肉[100+]
红烧牛肉[100+]
炖排骨[100+]
西红柿炒鸡蛋[100+]
南瓜饼[100+]
酸菜鱼[100+]
水煮肉片[100+]
宫保鸡丁[100+]
麻婆豆腐[100+]
糖醋里脊[100+]
家常土豆饼[100+]
排骨汤[100+]
银耳汤[100+]
鲫鱼汤[100+]
鸡汤[100+]
绿豆汤[100+]
西红柿鸡蛋汤[100+]
蛋糕[100+]
精选热门食材合集
牛肉的做法大全
鸡腿怎么做好吃
排骨的做法大全
鸡胸肉怎么做好吃
小龙虾的做法大全
茄子怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
金针菇怎么做好吃
香菇的做法大全
西兰花怎么做好吃
白菜怎么做好吃
山药的做法大全