酸奶麦片成品图

酸奶麦片

2018/12/14 12:23:37浏览7230 赞1415 收藏955

酸奶麦片对于减脂人群是很好选择，也可以加奇亚籽，有饱腹感，可以放入水果，提前做好放入冰箱冷藏，随时吃都可以

食材清单

酸奶适量

燕麦适量

水果适量

烹饪步骤(共4步)

1、准备食材。

第1步(酸奶麦片的做法)

2、一层酸奶，一层麦片。

第2步(酸奶麦片的做法)

3、酸奶填满杯口。

第3步(酸奶麦片的做法)

4、放入麦片和水果做装饰。

第4步(酸奶麦片的做法)

小贴士：
方法很简单，减肥就用无糖低脂酸奶，如果增加口感也可以放入果酱，自行发挥把。

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全