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红豆粥成品图

红豆粥

2019/08/05 08:26:44浏览8407 赞1573 收藏927

家常菜 午餐 晚餐

贫血的人食用红豆糯米粥有很多好处,红豆是补血的佳品,而糯米甜香糯滑,经常食用可补血养身。经常食用红豆糯米粥的人脸色红润,因此可以达到美容养颜的作用哦

食材清单

红豆 100g
糯米 50g
白糖 50g

烹饪步骤(共7步)

1、甜香糯滑。

第1步(红豆粥的做法)

2、食材准备好。

第2步(红豆粥的做法)

3、提前洗干净浸泡一个小时。

第3步(红豆粥的做法)

4、放电高压锅选择煮粥键炖一个小时。

第4步(红豆粥的做法)

5、加入白糖顺一个方向搅拌均匀。

第5步(红豆粥的做法)

6、趁热吃。

第6步(红豆粥的做法)

7、补血益气养颜。

第7步(红豆粥的做法)

小贴士:
提前把红豆浸泡一个小时,这样煮的红豆容易烂了,吃起来口感好。

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