黑米绿豆核桃粥成品图

黑米绿豆核桃粥

2019/09/11 13:14:25浏览4834 赞862 收藏258

粥家常菜午餐晚餐

食材清单

黑米 100克

绿豆 100克

核桃 50克

清水适量（粥锅正好一杯米的刻度）

烹饪步骤(共9步)

1、黑米100克。

第1步(黑米绿豆核桃粥的做法)

2、绿豆100克。

第2步(黑米绿豆核桃粥的做法)

3、放一起。

第3步(黑米绿豆核桃粥的做法)

4、今年的新鲜核桃，去壳。

第4步(黑米绿豆核桃粥的做法)

5、三种食材差不多正好1杯，放一起淘洗干净。

第5步(黑米绿豆核桃粥的做法)

6、放锅里，加一杯米位置的清水刻度。

第6步(黑米绿豆核桃粥的做法)

7、选杂粮粥。

第7步(黑米绿豆核桃粥的做法)

8、煮好的粥。

第8步(黑米绿豆核桃粥的做法)

9、成品。

第9步(黑米绿豆核桃粥的做法)

小贴士：
这款粥补脑益肾，加绿豆是因为我有点肝郁气滞。
没有我这种情况的，直接放大枣呀，黑芝麻枸杞。

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