用我老爸的话来说,黑豆这种东西以前都是给牲口吃的,人不要吃的。但风水轮流转,现在的人都喜欢吃低糖、低油、少添加的绿色食品,黑豆也迎来了大翻身,成了不可或缺的一分子。
听说他还对男人的肾特别好,那我就更得多吃一点了。
好了,让我们开始吧~
1、黑豆尽量买这种乌黑亮丽,大又饱满的。用水冲洗一下,冲干净。
2、架起你的锅子,倒入水、生抽和冰糖。小火烧到冰糖融化。
3、等到汤水冷却之后,放入黑豆,泡一夜。
4、大火烧开,小火煮70分钟左右。煮到这种快干了,就是好了。
5、好好做一份给你养家的男人吃吧,叮嘱他多吃一点。
小贴士:
▪️汤水烧到一半,每隔10分钟就要搅动一下,不然会粘底。