蚝油西兰花成品图

蚝油西兰花

2019/01/14 08:38:30浏览5499 赞621 收藏369

热菜家常菜午餐晚餐

食材清单

西兰花适量

蚝油适量

烹饪步骤(共7步)

1、西兰花切小朵后用淘米水浸泡。

第1步(蚝油西兰花的做法)

2、将浸泡过的西兰花捞出洗净。

第2步(蚝油西兰花的做法)

3、用开水烫5分钟捞出沥干水分。

第3步(蚝油西兰花的做法)

4、锅中放油下入西兰花翻炒。

第4步(蚝油西兰花的做法)

5、加入适量蚝油。

第5步(蚝油西兰花的做法)

6、加入少许水煮三分钟。

第6步(蚝油西兰花的做法)

7、盛盘。

第7步(蚝油西兰花的做法)

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