减肥 黑豆 黑豆乌鸡汤 黑豆排骨汤 黑豆粥 黑豆醋
1、黑豆先用水泡2个小时,忘记拍照啦
2、然后加水煮,水要过黑豆,大火煮开,小火收汁,记得一定要小火哦,煮到每粒豆上都有糖霜就可以出锅啦,出锅后一定要凉透才可以密封,我凉了一个晚上