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补钙强身健体鲜虾粥成品图

补钙强身健体鲜虾粥

2019/03/14 09:37:21浏览7893 赞1200 收藏761

早餐

崽崽晚上睡觉总爱冒汗,听说缺钙的宝宝,睡觉会盗汗,一早起来去买了虾给煲粥喝,补补钙,增强体质也挺好......老母亲天天为娃的吃食操碎了心。 喜欢收藏做起来,收藏顺便关注关注,有空会经常分享快手家常菜和娃爱吃的美食。欢迎关注琪妈微信:N5757988 带娃宝妈,教大家省钱持家哈

食材清单

10只
大米 1杯
1根
几片
小芹菜 1小根
生抽 适量
花生油 适量

烹饪步骤(共7步)

1、电饭煲洗好米加水选煲粥功能煮上,再准备处理虾,虾用刷子刷干净

第1步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

2、处理虾,活虾蹦蹦跳跳吓人,我不敢弄,都是冰冻一会不动了再处理

第2步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

3、热油放姜片和虾头小火炸一会

第3步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

4、放虾皮和葱、芹菜继续小火翻炒几下

第4步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

5、虾肉放进去翻炒几下出锅

第5步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

6、倒入煲粥的锅中继续煮,我用的是电饭煲,煲粥功能是1小时30分钟,还剩一小时的时候我正好把虾处理好放进去的

第6步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

7、粥煲好后,加入葱花和芹菜碎搅拌均匀就可以开喝

第7步(补钙强身健体鲜虾粥的做法)

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