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银耳莲子杂粮粥的做法
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银耳莲子杂粮粥
2019/04/10 13:09:28
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粥
食材清单
银耳
莲子
红豆
鹰嘴豆
黑米
五谷米
薏仁
荞麦
烹饪步骤(共3步)
1
、银耳莲子提前浸泡4-6小时
2
、其他所有材料加入适当凉水浸泡半小时左右
3
、一起放入电饭锅按煲粥档就OK拉
小贴士:
换季的时候要多多喝粥,补气血又养胃~~
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