猪肝粉

2018/11/17 20:28:04浏览9105 赞1130 收藏559

六个月宝宝几乎都有缺铁贫血，猪肝中补铁最好的，可是宝宝太小猪肝又不能熬汤吃，所以制作猪肝粉最好，每次一点补充营养。

食材清单

猪肝 300g

柠檬适量

生姜适量

1、新鲜猪肝半片，切成薄片，先用清水洗干净，把柠檬切片，分三次，猪肝一共要泡三次水，每次最少十分钟，泡好后在用清水洗一遍。

2、中间有个煮猪肝的忘记拍照了，泡好的猪肝跟冷水一起下锅，煮两遍，冲洗干净，切成碎丁，就可以放不粘锅里烘干，记得要用小火，要不停的翻，然后放在破壁机里打碎第一遍。

3、打碎第一次以后，在给放在锅里跟上步一样，在烘干一下，用手指揉一下，看看干了没有，然后等凉一下，在放到破壁机里第二次打粉。

4、第二次就都是粉了，拿个筛子筛一下就全都是粉了，颗粒状的不要就行了。

5、最后拿个小瓶子装起来，够宝宝吃一段时间的。

小贴士：
买猪肝不要买中间的，中间的筋多；
一次不要做那么多，因为不能存放太久；
每次吃的时候放一小勺；
煮猪肝的时候放两片生姜。