新鲜莲子成品图

新鲜莲子

2019/09/19 23:49:44浏览5110 赞664 收藏206

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。好夸大哦~但中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳.滋养补虚.清心.祛斑有疗效的~
在这个盛产新鲜莲子的夏季，记得食用莲子来养心安神、消除疲劳哦。

食材清单

新鲜莲子

烹饪步骤(共1步)

1、时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。

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