维他柠檬茶（无糖版）

2019/03/10 07:31:54浏览7614 赞1242 收藏479

年少无知，结交了不少损友。

有一天，A君神神秘秘地和我说：“是时候干点大事了！”

我瞪大了双眼，既紧张又期待！

随后他从衣服口袋里掏出了两支维他柠檬茶，说：“来，一起吸大麻。”

就这样，我上瘾了。

（以上内容纯属瞎掰）

但是高额的物价、高含量的糖分和食品添加剂很快就让我无福消受了，于是我开始自己Diy。

用料简单，味道完全不输维他柠檬茶，但是却更健康。减脂控糖人士可放心饮用。

食材清单

柠檬 3个

立顿红茶包 5包

水 1000毫升

代糖 80克

盐适量

烹饪步骤(共8步)

1、柠檬洗净后擦干水分。柠檬表皮用食盐搓至有清香后将食盐洗掉。

2、柠檬切片并把籽完全剔除。

3、红茶包放进1000毫升的水里。

4、大火煮至沸腾后转中火。

5、放入柠檬片，中火煮6分钟。

6、倒入代糖，继续煮5-10分钟。觉得味道ok了就可以关火了。

7、将柠檬茶倒入容器中，喜欢喝热饮可直接饮用。喜欢冷饮的话，室温下放置到60度（不烫手）后放进冰箱冷冻一晚上，味道更浓郁！

8、好了，和我一起快乐吸大麻吧。

小贴士：
1.都9102年了我不允许你不知道代糖，简而易懂可以理解成是无热量的糖，非常适合有控糖需要的人群使用。代糖单独使用味道不怎么好，也很难掌控用量。推荐把赤藓糖醇和罗汉果糖（或者甜菊糖）混合在一起的代糖，可直接替代白砂糖使用。（除了比普通糖贵暂时没别的毛病）

2.用盐搓柠檬皮及剔除柠檬籽是为了去除柠檬的苦涩味，两个步骤缺一不可！不要省略！不要偷懒！

3.火候的控制和时间没有那么严格，只要不糊都不难喝。

维他柠檬茶（无糖版）

食材清单

烹饪步骤(共8步)

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